جدول المحتوى
10 أفكار للتخلّص من روتين الحياة الادارية
روتين الحياة الادارية يجلب الملل والضيق، ويجعلك تدور في دائرة مفرغة دون غاية أو هدف، وهذا ما ينعكس سلبياً على حياتك الشخصية والمهنية، ولذلك من الضروري جداً التخلص من الروتين حتى نقضي يومنا ونحن نشعر بالراحة والسعادة، فيما يلي سنستعرض أهم الخطوات التي تساعد على التخلص من روتين الحياة الادارية و الوظيفية.
1- استيقظ باكراً:
الاستيقاظ في الصباح الباكر يمنحك بعض الوقت لممارسة الأنشطة التي ترفع مستوى الطاقة الإيجابية في جسمك قبل أن تذهب إلى العمل، لذا احرص على الاستيقاظ قبل ساعتين من موعد عملك.
2- غيّر نوعية طعامك:
حاول أن تُغيّر قائمة الأطعمة التي تتناولها باستمرار، مثلاً تعرّف على مأكولات جديدة لم تتناولها من قبل، جرّب الطعام الهندي، أو الآسيوي أو المكسيكي، ستشعر بالمتعة عندما تتناول أطعمة جديدة.
3- تعلّم مهارة جديدة سواء كانت وظيفية أو حتى من باب التسلية:
حاول أن تخرج من الروتين اليومي بتعلّم مهارات جديدة، ستشعر بالمتعة والتسلية وهذا ما سيحسن حالتك النفسية.
4- حاول أن تقوم بعملك في الهواء الطلق ان أمكن:
احرص على القيام بعملك الاداري خارج غرفتك المكتبية كنوع من التجديد، ستشعر بتسلية ومتعة أثناء قيامك بالعمل .
5- قم من مكتبك بين الوقت والاخر :
كل 45 دقيقة يفضل أن تقوم من مكتبك وتغير من طريقك جلوسك للحفاظ على صحتك.
6- اشرب العصائر الطبيعة:
لا تبدأ نهارك بشرب المنبّهات كالشاي والقهوة، حاول أن تستبدل المشروبات الغنية بالكافيين بالعصائر الطبيعة وخاصة عصير الليمون والبرتقال فهي تمنح الشعور بالنشاط والحيوية، كما أنّها تمدّ الجسم بالفيتامينات المغذية.
7- غيّر ديكور مكتبك:
أجلب معك أشياء بسيطة تجلب لك السعادة وضعها على مكتبك, كباقة ورد أو حوض صغير فيه سمكة ملونة,فهذه الأمور الطبيعية تجعل المكتب حولك يضج بالحياة ويحفزك على العمل ويقوي علاقتك بالمكان أكثر.
8- جدّد ملابس العمل:
تخلّص من جميع ملابسك القديمة واشترِ ملابس جديدة تواكب الموضة، هذا التغيّرات ستجعلك تظهر بشكل جديد وهذا ما سيساعدك على التخلص من الروتين والشعور بالرضا عن نفسك.
9- مارس هوايتك:
بامكانك دعودة زملائك بالعمل الى مكان تستيطعون فيه جميعاَ ممارسة هوايتكم, فان ذلك سيحسن من علاقتكم ويجعل تواصلكم وثقتكم أفضل الأمر الذي يؤدي الى انجاز أكبر في الشركة.
10- توقف عن العمل لساعات متأخرة طوال الوقت:
الجلوس لساعات طويلة من أجل العمل يجعلك تشعر بالضغط والتوتر الأمر الذي يقلل من انجازك,لذلك حاول دوماً أن يكون أمامك جدول للمهام اليومية أحرص على أدائها وفقاً لأهميتها,حيث تبدأ بالأهم ثم للمهم ثم للأقل أهمية.
هل لديك 10 أفكار للتخلّص من روتين الحياة الادارية ؟ شاركنا بها في قسم التعليقات.
هل تبحث عن برنامج يسهّل عليك عملك الاداري و بسعر معقول؟
هل تبحث عن برنامج يجعل الحياة الادارية لديك أكثر ابداعاَ وانتاجاً ويهتم بكل أقسام الشركة؟ من مبيعات ومشتريات وموظفين ومحاسبة؟
كل ما عليك فعله هو استخدام أفضل البرامج في ادارة المؤسسات والشركات والمطاعم , يجب عليك أن تتعرف برنامج الخوارزمي!
ماذا تنتظر تواصل معنا!
هل ترغب بالتعرف على كل ما هو جديد لدينا في سكاي سوفت ؟
شاهد منتجاتنا و خدماتنا , و اذا كان لديك أي تساؤل لا تتردد في مراسلتنا